食品博客作者已经访问了这家商店3年来进行糖尿

XI先生是一位美食博主。他在北部县旅行，发现碳水化合物和相机节的特殊小吃。两个多月前，他的症状是“更多的三个，更少”（多喝，多吃，尿液更多，减肥）。他没有减肥，而是减肥了20公斤，他的血糖超过了通常的数量。最后，他被诊断出患有2型糖尿病和脂肪肝。经过一段心理斗争，习近平先生在网上发布了他的个人经验。有些人评论说，这可能证明他是一个博客作者，他吃了真正的食物，而另一些人则说他的病与他在吃饭或探索商店和继承无关。 “诊断后，我还审查了很多信息。遗传学的一个因素，饮食和肥胖也是一个主要因素。”网络还希望观看这种类型的食物视频。但是实际上，如果您亲自考虑一下，那是非常不健康的。如果您想在未来享受更多食物生活，您应该保护自己的身体。 “习近平先生的上一家商店访问了视频。图片/受访者给了XI先生进行了对话。[1]我损失了20公斤而不会减肥。我希望这是一个诊断后的梦想：您什么时候开始成为博客作者？这是2023年的博客作者？在过去的两年中，我已经在北部的两年里拜访了许多北部的饭店，而且我已经在北部的一年里曾在北部的一年中呆了很多境。城镇。菜肴。你有糖尿病的纳苏里吗？ G. XI：在过去的两年中，我没有进行体格检查。两个月前，我经历了“越来越多的”（喝更多的饮食，更多的撒尿，更多的体重和减肥）。我知道这是糖尿病的常见症状。当我体重减轻了20磅时，我没有减肥，所以我觉得有些不对劲。我买了一个血糖计来测量血糖。进食之前，一次是15.8mmol/L，同时又超过16mmol/L。我仍然对糖尿病有一些了解，并且知道它的标准在哪里，所以我当时去了医院。 Jiupai新闻：当医生告诉您对糖尿病进行评论时，您的第一个反应是什么？ XI先生：我在去那里之前接受了血糖测试，但我真的准备好思考。但是，当亲自被告知医生时，我仍然感到困惑，不想相信。见到医生后，我睡了一个晚上睡个好觉，希望醒来是一个梦。但是事实是事实，一个我内心深知，当我醒来时我必须处理它。 XI先生的医学清单。图片/受访者提供了[2]使用150克碳水化合物的日子，并强迫自己在jiupai新闻中吃一千个绿色蔬菜：诊断后，您在饮食和生活方式习惯中所做的最艰难的变化？ XI先生：我曾经是北部，我想从小就吃碳水化合物，例如面条，馅饼，面包等。我也喜欢喝汤。当我吃面条时，我喝了一滴汤。这种生活方式的习惯将导致血糖增加，这可能是脑脑的原因之一。在县的食物收藏中，我拍了一张照片，通常是北部小吃，所有这些都是主要的碳水化合物。诊断后，直到今天，我还没有触摸主食。我开始强迫自己吃更多的蔬菜，每顿饭我不得不吃大约一千个蔬菜。有时我真的很想吃面条，但是我仍然必须忍受它。我通常买E小麦面或荞麦面可以测试糖的糖是否友好，但实际上并不像以前那么好。我会慢慢接受。 Jiupai新闻：您今天的饮食是什么？体内发生了什么变化？ G. XI：早上，我用牛奶和蔬菜煮一个鸡蛋。在中午和晚上吃混合物-a -grain和大米，而订书菜通常以50克控制，然后与肉，鱼和蔬菜配对。医生建议我每天消耗150克碳水化合物。我的体重也从210公斤下降到175公斤。当我发现自己患有糖尿病时，我实际上减掉了20公斤，在接下来的20天内我损失了10公斤。 Jiupai新闻：经历了这种健康危机后，您目前的“食物”与过去有何不同？这对您意味着什么？ G. XI：我以前有狭窄的食物理解。食物对我来说是一个放纵的窗口，这是渴望成为嘴的愿望。我通常喜欢吃自助餐，每次都吃得太多。它持续了人Y年，当我拍摄视频时，我也不得不吃很多碳水化合物。在得知它伤害了身体之后，现在食物不仅是火锅，烧烤和糖碳水化合物。健康且轻巧的食物是一顿美味的一餐，每种蔬菜都有自己独特的味道。 Jiupai新闻：从品尝美味的食物到采用“计算”​​方法计划每餐，您如何修复此心理空间？ G. XI：实际上，它确实不必修理，因为身体已经达到了这种状态，而今天所做的变化都是自然的自我预防。在被诊断出患有糖尿病之后，我最担心的是给自己注射和胰岛素。在我击败自己之前，我建议自己：如果我的血糖不能降低，我的生活可能不是您的。考虑到这一点，我自然地克服了自己的恐惧。此外，与注射相比，饮食控制很容易。 [3]一半是任何时候的首要任务，我希望提醒所有Jiupai新闻：您为什么选择选择发送此体验？粉丝们如何反应？ G. XI：如果我患上这种疾病，我需要拯救自己。我以前吃的食物和餐厅的类型当然是不可能的。我停止更新几个月，并一直拖动它。有一些背景粉丝发送了私人消息。为什么我还没有更新？尽管我没有很多粉丝，但我想给您一个解释，我也想利用我的个人经验给您一些警告。简而言之，只有在经历了许多心理斗争之后，我才能发送。有人在评论部分说，这意味着我真的吃了。我真的在吃饭，因为我从小就在乡村长大，病情不佳，而且我不想要食物。有些人还说，我的病与我是否吃饭或访问商店无关。我患有2型糖尿病，还审查了很多信息。遗传学是一个因素，饮食和肥胖也是一个主要因素。 jiupai新闻：根据您的Pers您想告诉其他美食博主，尤其是进入该行业的新移民，您想告诉什么？ G. XI：当我现在想到时，我认为我有点愚蠢。如果您真正吃它或模糊，那么健康是任何时候的首要任务。如果您想在未来的生活中享受更好的食物，应该保护自己的身体。那些吃得太多的人应该锻炼身体，否则，当您像我一样，您需要放弃很多美食。 Jiupai新闻：将来，您是否认为Pagsludes更健康的饮食倡导来创建内容？ G. XI：很长一段时间以来，我一直在做美味的食物，县级商店已经形成了固定的型号，并且不乏材料。我必须探索变化。但是习惯的变化很慢。如果我同时对我进行了审查，我会很快受到打击的检查。通常，这是40岁以后的糖尿病年龄最高的年龄组，但我只有30年代初。我已经发布了这一点，希望更多的人，尤其是FI中的人糖的第一阶段将看到，此阶段的时间将有一个很好的逆转机会。 Jiupai新闻记者Wu Feifei编辑Wang Jiaqing Xiao Jie Jie