不管现场照片多么生动，瞬间我都不想发了。

如果朋友圈让社交从喂食变成消费，消失和退出是唯一理性的选择。作者 |编辑何驰|摄影：滕宇 | Pexels “我周围的很多朋友已经有一段时间没有发帖了。” “现在这种瞬间秀恩爱的方式已经过时了吗？” “感谢那些在你每次发布精彩瞬间时总是为你加油的朋友。”不久前，微信公关总监“蒂雅粥”在微信拍客上回应“瞬间变冷”的言论。他认为这是一种个人感受，也是一个大信息茧。每天仍有7.8亿用户进入朋友圈，1.2亿用户发布内容。近年来该数据一直稳定。 “粥阿姨”说，租玩瞬间有很多种方式：有些人的瞬间可以看三天，但钉住它比生命还长；有些人的时刻是私密的，然后偷偷地公开；有的经过精心梳理想要实现“个性化交付”；有些人不发朋友圈，而是玩“状态”。他补充说，暂时不引入宾客功能的目的是为了减轻社会压力；不进行二次剪辑，避免个人叙述容易被篡改；而且死人的账户是无法回收的。瞬间的欲望和相识正在重新配置人类的生态。 （图/Pexels） 事实上，朋友圈早已不复存在。每次游戏玩法更新都是为了解决社交弊病。如今，微信不再是轻的，而是变得重了；朋友圈没有变大，而是变小；朋友圈不再是广播，而是狭隘的广播。越来越多的人从朋友圈中消失。他们可以保持安静，只是读啊读；或者他们无法阅读或发送，以避免信息过载和情感过载。如今，谁不想活得尽可能快。的演变史朋友圈是社会压力不断增大的历史。 2012年4月19日，微信推出朋友圈功能。英文名“moment”体现了捕捉生活瞬间的初衷。初始界面简单干净，没有群组，没有限制，最亲密的朋友和现实生活。 “那个时刻真是一个时刻。”老陈一边回忆着，一边从左到右扯着仅剩的几缕头发。 “只有大学同学和好朋友，发什么都很随意，吃泡面也可以发，现在发帖子比写工作报告还难。”随着用户数量的爆发式增长，朋友圈的社交生态变得更加复杂。 2012年9月，推出“别看他/别让他看”功能。关系的普遍观念导致了语境的崩溃。当家人、同事、顾客、陌生人聚集在一起时，原本轻松的“后院”变成了动不动就需要贴心问候的“前厅”。 2017年，朋友圈重塑社交边界，标志性的“朋友圈三天可见”功能诞生。到2019年，使用该功能的用户数量已突破1亿。如今，这是大多数用户的默认设置。这个看似简单的功能体现了用户对隐私保护和社交边界控制的强烈需求。朋友圈现在从随意的“后场”变成了处处都要好好打招呼的“前厅”。 ..，我只是不想让新人这么快看到我的过去。 ”上海女性白人工人李露丝说，“朋友圈就像我家的前厅。我邀请访客来参观，但我不希望每个人都浏览我的私人相册。 ”当然，他也会把最吸引人的部分放在朋友圈的顶部。从此，朋友圈的功能表演。背景：‘你应该花半个小时修脸’——立刻就被去掉了！”小王一连串鹅叫。这种“生活”蕴藏着很多设计，时常变成社会车祸现场，精心策划的时常被打断的“表演”。从“记录生活”到“表演生活”，瞬间的功能演变史，同时也是一部新人的成长史。 “印象管理”，点缀符号，进行符合他人期望的表演。朋友圈”。 （图/Unsplash）”每天早上挤着subwis，中午吃外卖，晚上加班，这就是我真实的生活。但在我的朋友圈里，我发的全是咖啡馆看书、周末散步、假期旅行的照片。来自大厂的程序员大白说，“我知道这样很虚伪，但每个人都这样做。”如果这是一个‘病态朋友圈’，我认为我们都生病了，但方式不同。 “早在2016年，《新周刊》就说‘滚出去！ 《朋友圈》封面热情捕捉了朋友圈的多样性。悲哀的是，圈子越来越多，朋友却越来越少。这些也是对朋友圈十类人的明确评论：红包、喜欢聚会、晒太阳聚会。幸福撒汗党、出国度假、鸡汤党、谣言党、健康党、营销党、健身党、隐形党……形形色色的“朋友”共同构成了独特的朋友圈生态。朋友圈的社会泛化是其毁灭的另一个驱动因素。微信对“社交熟人”的定位也随着好友结构变得更加复杂而变得更加复杂——同事、客户、亲戚、刚刚认识的人纷纷涌入这个空间，破坏了真实的关系。社会化的基础。 “我的微信好友超过3000人，而我其实认识的人不到500人。”自媒体博主肖东东很不高兴。 “每次发朋友圈，我都要分组，太累了，然后就停下来发了。分组功能本来是为了让我们更随意地交谈，但现在却成了一种社交束缚。”在表演社会，你必须努力工作，非常努力地表演。 （图/Unsplash） 与此同时，朋友圈已经不可逆转地滑入了工作圈和营销圈。 “朋友圈不再是朋友圈，而是工作圈和广告圈。”深圳某科技公司公关人员赵某，正忙于恋爱。 “部门负责人明确要求我们转发公司推文并截图发到工作群。我的朋友圈全是行业资讯和公司宣传，我的生活没有什么意义。”当领导和同事在微信朋友圈里展示自己有多努力的时候，就会产生一种无形的职场压力和期待。不发帖显得不太积极，发生活贴又显得“没做好本职工作”，甚至打开微信朋友圈，给出喜欢或不喜欢的“侧面”信号。最终，朋友圈的生活逐渐消失， “朋友圈”逐渐成为个人和公司业绩的“公告栏”。逃离与回归：从“情感倦怠”到“活生生”当朋友圈成为表演空间、工作圈子时，倦怠在所难免。越来越多的人选择“沉默”或“逃避”。这不是一种被动的逃避，而是高度互联的数字社会中的理性预防措施。 “我特别喜欢这种感觉：有一段时间没有人知道我在做什么，我只知道 一切都被治愈了。”一位文化博主写出了很多人的感受。一位网友评论道，“就像一只小鸭子，上面淡定从容，脚却往下沉。”在这个过度分享的时代，有时沉默变成了一种奢侈。情感倦怠是逃离朋友圈的首要原因。在无尽的瞬间剧场中，不断的“印象管理”消耗着人们的精力。 “瞬间发个帖子，从修图到抄袭，再到考虑分组，要花半个多小时。发完之后还要不停地查看谁点赞、谁写了mga评论，太内化了。”关闭朋友圈一个月的吴小姐说，“现在我用这段时间学画画，心里平静多了。”逃离瞬间，回归真实的线下社交，真正建立人与人之间的联系。 （照片/Pexels） 社会比较造成的心理损失不容忽视。朋友圈是一个“比较”阶段，充满了别人的瞬间。 “我感觉很糟糕我看到老同事又去欧洲度假了，大学同学也刚搬进新家。”家里没有工作的二狗一边用手洗内衣一边感叹，“我明白了，关闭朋友圈，阉割会减少一半。光鲜亮丽的背后，也可能是同样的混乱。”信息超载是另一个主要的压力源。碎片化的信息传播着焦虑、谣言和八卦，消耗着人们仅存的耐心。“对不起，我不想知道。”人们在需要知情权的同时，也需要不知道的权利，更需要深入阅读和独立思考的能力。从心理上逃避这一点，人们开始转向更真实、更简单的社交方式。 从“方”到私人“盒子”（微信私聊、小群），从“对外展示”到“内部结算”，焦点从“别人怎么看我”回到“我舒服、舒服”。做尽你所能地把时间浪费在美丽的人和事上。 。添加更多一生只能遇见一次的“朋友”，朋友圈里频繁的点赞和熟人只是一种数字幻觉。真正的朋友不会因为你暂时不发帖而离开你。如果你花更多的时间和真正的朋友见面聊天，一起看日落，一起品尝美味佳肴，一起欣赏一朵盛开的花朵，你们的关系就会更加亲密，你们也会有更加持久的美好回忆。在朋友圈里，如果社交从滋养变成了流失，消失和离开才是唯一合理正确的选择。逃离朋友圈当然不是社交的结束，而是新生活的开始。当然，最好把时间浪费在美好的人和事上，活得更真实、更轻松、更美好。